Что делает йога с Сергеем Черновым

Что бы я сказал о йоге ребенку? Наверное, что йога это весело и полезно.

Правильная практика йоги укрепляет эго, а не разрушает его. Через эго мы взаимодействуем с реальностью.

Если вы попытаетесь фанатично следовать тому, что написано в древних текстах, уверяю вас, реальность быстро вас остановит. К йогическим писаниям надо подходить очень осознанно, сопоставляя их с условиями жизни в современном мире.

У нас сейчас стало очень модно веганство и сыроедение. Эти системы питания не подходят для нашего климата. И обычно через три-пять лет при интенсивной практике йоги у человека начинаются проблемы с суставами. Я сам через это прошел.

Когда нам хорошо, мы улыбаемся. Я часто улыбаюсь во время практики, или лежа в шавасане, внутренней улыбкой.

Можно пытаться идти в йоге путем жесткого само преодоления, «восхождения духа над бренным телом». Можно завести две ноги за голову ниже лопаток, встать на руки и стоять так три часа, наслаждаясь собственной важностью. Но при этом быть абсолютно несчастным.

Я за то, чтобы практика приносила радость.

Ни мой образ жизни, ни мое питание не соответствует описанию ортодоксального йога-фанатика. И, слава Богу.

На войне, когда человек идет в бой, не боясь смерти, это требует огромной храбрости. Но, наверное, еще больше храбрости нужно чтобы менять свой ум, привычные реакции и шаблоны поведения.

О себе предпочитаю no comments. 

Я стараюсь относиться к людям с любовью, максимально искренне и доброжелательно, но никто не отменял понятие «социального сталкинга». Некоторым людям можно и нужно отвечать в жесткой форме.

Без нормального поступления белка и жира невозможно полноценное питание клеток головного мозга. Поэтому есть одну морковку и быть физически и интеллектуально развитым невозможно.

Депрессия начинается, когда ты думаешь, что отделен от этого мира. Но чем шире мы воспринимаем реальность, тем больше единства и контакта со всем существующим испытываем.  

Темы об окончательном просветлении, до некоторой степени смешны. Все мы всегда останемся людьми с естественными желаниями и простыми человеческими реакциями.

Посмотреть расписание классов

Посмотреть интервью с мастерами фестиваля

Подписаться на интервью Купить билет